بعد از کولونوسکوپی چه غذایی باید خورد؟

ممکن است پزشک به شما توصیه کند که در ساعات بعد از کولونوسکوپی، مصرف غذای خود را محدود کنید یا از خوردن غذا خودداری کنید. ممکن است یک رژیم غذایی نرم یا مایع با باقیمانده کمی توصیه شود. کولونوسکوپی یک روش غربالگری است که معمولاً در زمانی که بیمار تحت آرام‌بخشی عمیق پرستار یا متخصص بیهوشی است انجام می‌شود. برای یافتن پولیپ و سرطان کولورکتال، دو مشکل احتمالی سلامت روده بزرگ، استفاده می شود.

بعد از عمل، مهم است که چه بخورید و چه بنوشید. آبرسانی مجدد به خود مهم است زیرا روش هایی که برای آماده شدن برای کولونوسکوپی انجام داده اید باعث کم آبی بدن می شود. به شما دستور داده می شود که مقدار زیادی مایعات در بقیه روز و روز بعد مصرف کنید، و همچنین غذاهای نرم و به راحتی قابل هضم که روده بزرگ شما را تشدید نمی کنند.

همه افراد متفاوت هستند، اما به طور کلی، این اقدامات احتیاطی غذایی فقط برای یک روز ضروری است. اگر بدن شما نمی تواند فوراً به رژیم غذایی عادی خود بازگردد، برای یک یا دو روز از غذاهای نرم و مایع استفاده کنید. کولونوسکوپی عملی است که در آن پزشک داخل روده بزرگ شما را بررسی می کند. در کولونوسکوپی باید فقط مایعات شفاف روز قبل بنوشید و همچنین از ملین ها برای تخلیه روده بزرگ خود استفاده کنید. در طول عمل واقعی، پزشک شما را تحت بیهوشی قرار می دهد و سپس یک لوله نازک با یک دوربین در انتها را به رکتوم و از طریق روده بزرگ وارد می کند تا هر گونه مشکل سلامتی مانند رشد غیر طبیعی، خونریزی، زخم را بررسی کند. و نشانه های سرطان یا بیماری های گوارشی.

بیشتر بدانید: دستور آمادگی برای کولونوسکوپی

مواد غذایی که باید بعد از کولونوسکوپی بخورید

1. سبزیجات

روز قبل از کولونوسکوپی بهترین زمان برای برنامه ریزی وعده های غذایی است. سبزیجات را می توان زمانی که سرخ شده، پخته یا بخارپز شده اند نیز مصرف کرد. پس از کولونوسکوپی، فرد باید از خوردن کاری تند یا سبزیجات سرخ شده خودداری کند. سبزیجات باید لطیف باشند تا بدن آنها را به درستی هضم کند. در غیر این صورت ممکن است باعث مشکلات گوارشی شوند.

2. کمپوت میوه

میوه های داخل شیشه یا قوطی، مانند هلو و آناناس، غذاهای نرم بسیار خوبی برای خوردن پس از کولونوسکوپی هستند. میوه ها در حالت ایده آل باید همچنان پوست خود را داشته باشند. شما همچنین می توانید سیب خام مصرف کنید، اما مطمئن شوید که بدون پوست است. پس از کولونوسکوپی، می توانید گلابی و همه میوه های نرم دیگر از جمله موز بخورید.

3. تخم مرغ

تخم مرغ نرم یک غذای عالی پس از کولونوسکوپی است زیرا منبع غنی از پروتئین است. شیر، فلفل و پنیر در این مرحله نباید مصرف شوند زیرا می توانند دستگاه گوارش را تحریک کنند. علاوه بر این، از افزودن نمک و فلفل زیاد به تخم‌مرغ‌های همزده خودداری کنید زیرا می‌تواند روند بهبودی را مختل کند.

4. پودینگ

هم ژلاتین و هم ژلاتین پس از کولونوسکوپی غذاهای تایید شده هستند. این غذاها ملایم هستند و باعث تحریک دستگاه گوارش نمی شوند. خوردن این غذاها و ژله ها پس از کولونوسکوپی نیز بی خطر است.

5. سوپ

پس از کولونوسکوپی، بیماران باید سوپ مرغ و سوپ های ملایم مانند گوجه فرنگی و ذرت شیرین را در نظر بگیرند. با این وجود، مطمئن شوید که سوپ تند نباشد و حاوی جو نباشد. همچنین اگر از خوردن سوپ داغ پرهیز کنید مفید خواهد بود.

6. سس سیب

فیبر آسان هضم در سس سیب وجود دارد. این سس به دلیل داشتن فیبر کم، نباید بعد از کولونوسکوپی باعث ناراحتی گوارشی شود. قندهایی که به بازیابی انرژی کمک می کنند نیز وجود دارند. سس سیب همچنین دارای پکتین است که به جلوگیری از اسهال پس از کولونوسکوپی کمک می کند.

7. ماهی سفید

ماهی سفید پس از کولونوسکوپی گزینه خوبی است. ماهی سفید می تواند معده و جوانه های چشایی را سیر کند در حالی که کالری کمتری دارد. پس از کولونوسکوپی باید از مصرف ماهی های چرب خودداری کرد.

8. پوره سیب زمینی

غذاهایی مانند پوره سیب زمینی بسیار لطیف هستند، فقط به چند ماده نیاز دارند و درست کردنشان ساده است. بهترین غذای بعد از کولونوسکوپی پوره سیب زمینی است که باید در هر وعده غذایی از آن استفاده کنید. از آنجایی که این مواد برای سیستم گوارشی مضر هستند، پوره سیب زمینی باید فقط مقدار کمی نمک و خامه کم یا بدون خامه داشته باشد.

9. چای گیاهی

دمنوش های گیاهی مکمل های غذایی هستند که می توانند ناراحتی گوارشی را کاهش دهند یا به هضم غذا بعد از غذا کمک کنند. تهیه دمنوش های گیاهی ساده است و می توان بلافاصله پس از تهیه آن را نوشید. با این حال، افرادی که کولونوسکوپی انجام داده اند باید به جای جوشیدن، دمای ثابت را حفظ کنند.

10. آب سبزیجات یا میوه

مردم اغلب آب میوه یا سبزیجات را به عنوان یک نوشیدنی ترکیبی انتخاب می کنند تا الکترولیت های خود را دوباره پر کنند و چند ماده مغذی اضافی را به رژیم غذایی خود اضافه کنند. این آب میوه ها و سبزیجات دارای مقدار کافی فیبر، مواد مغذی و سایر مواد برای حمایت از هضم سالم و تعامل با دستگاه گوارش هستند.

بیشتر بدانید: علائم کبد چرب روی پوست صورت

غذاهایی که باید از آنها بعد از کولونوسکوپی اجتناب کنید

حتی اگر کولونوسکوپی فقط چند دقیقه طول بکشد، ممکن است بدن شما هنوز به مدتی برای بهبودی نیاز داشته باشد. این تا حدی به دلیل خود عمل و تا حدودی به دلیل آماده سازی روده ای است که قبل از آن انجام داده اید.

اجتناب از غذاهایی که هضم آنها دشوار است در روز بعد برای بهبودی مفید است. این شامل هر چیزی است که می تواند باعث تحریک روده شود، مانند غذاهای تند و غذاهای پر فیبر. بعد از بیهوشی عمومی، خوردن غذاهای چرب و سنگین ممکن است باعث ایجاد احساس تهوع در شما شود.

در طول عمل، هوا به روده بزرگ تزریق می شود تا باز بماند. این امکان وجود دارد که بعد از آن گاز بیشتری از حد معمول دفع کنید. اگر چنین است، ممکن است بخواهید از نوشیدنی های گازدار خودداری کنید زیرا باعث می شوند سیستم شما گاز بیشتری تولید کند.

در صورت برداشتن پولیپ، پزشک ممکن است عادات غذایی متفاوتی را پیشنهاد کند. از جمله تمدید دو هفته ای ممنوعیت غذاهایی مانند ذرت بو داده، دانه ها و آجیل است.

پس از کولونوسکوپی، باید از خوردن و آشامیدن موارد زیر خودداری کنید:

• مشروبات الکلی
• استیک یا هر گوشت سفت و سخت هضم دیگری
• حبوبات
• برنج قهوه ای
• میوه ای که هنوز پوست دارد
• مانند کشمش، میوه های خشک
• نارگیل
• غذاهایی که به شدت با ادویه هایی مانند فلفل قرمز، کاری و سیر چاشنی می شوند
• ذرت بو داده
• غذای سرخ شده
• آجیل

در صورت داشتن هر گونه حالت تهوع یا سایر عوارض جانبی بیهوشی عمومی ممکن است مدتی طول بکشد تا احساس گرسنگی کنید.

زمان شروع غذا خوردن و نحوه مدیریت عوارض جانبی کولونوسکوپی مواردی است که پزشک و کادر پزشکی می توانند به شما کمک کنند.